Une portion de tater tots (86 grammes) contient 160 calories et 8 grammes de matières grasses, mais contient 420 milligrammes de sodium. Bien que les frites contiennent plus de calories et de matières grasses que les tout-petits, l’extraordinaire augmentation du sodium chez les tout-petits fait des frites le choix le plus sain – à peine.
Table of Contents
Les tater tots sont-ils malsains ?
Les tater tots ne sont certainement pas des aliments faibles en gras, car ils contiennent plus de 10 % de la DV pour les matières grasses. … Chaque portion de 10 morceaux de tater tots fournit 7,2 grammes de matières grasses, dont 1,5 gramme de graisses saturées. Si vous mangez une plus grande portion de 1 tasse, vous consommerez 11 grammes de matières grasses, dont 2,3 grammes de graisses saturées.
Quel est le pire des frites ou des croustilles ?
À première vue, vous pouvez voir que les croustilles contiennent beaucoup plus de calories que les frites. Les croustilles contiennent 536 kcal pour 100 g et les frites 312 kcal pour 100 g, il est donc assez facile de calculer que la différence est d’environ 72 %. Dans les croustilles et les frites, la plupart des calories provenaient des matières grasses.
Les tater tots sont-ils de la malbouffe?
Tater tots : pépites de bonté de pommes de terre, favori de la restauration rapide et un aliment de base dans toutes les cafétérias scolaires. La machinerie qui coupait les pommes de terre en frites avait du mal à séparer les frites des fragments et créait des lamelles de pommes de terre de forme irrégulière. …
Quoi de plus sain que les frites ?
13 alternatives plus saines aux frites (presque) aussi délicieuses que la vraie affaire
- Frites de courgettes. Les frites de courgettes sont de loin la meilleure alternative aux frites. …
- Frites de betterave. …
- Frites de Taro. …
- Frites de carottes. …
- Frites de panais. …
- Frites de haricots verts. …
- Frites d’avocat. …
- Frites de patates douces.
Existe-t-il des bambins en bonne santé ?
Les pommes de terre saines de Robin sont cuites au four et ne contiennent aucun gras et moins de calories que la pomme de terre frite classique. … Peut-être les 160 à 200 calories et 8 à 10 grammes de matières grasses par portion de 3 onces, selon la marque (oui, il existe de nombreux imitateurs). Et c’est sans fromage ni garnitures.
Quelles sont les chips les plus saines à manger ?
8 meilleures frites saines
- Chips de plantain au sel rose Barnana. Prix: $ …
- Croustilles de patates douces honnêtes de Jackson. Prix: $ …
- Croustilles de quinoa au maïs soufflé à l’huile d’olive et au sel de mer Safe + Fair. Prix: $ …
- Lesser Evil Paleo Puffs. Prix: $ …
- Pops végétariens fabriqués dans la nature. …
- Croustilles tortilla Siete. …
- Les chips de légumes de Brad. …
- Croustilles de légumes verts sans grains Forager Project.
Les chips font-elles grossir ?
Ils sont très riches en calories et il est facile d’en manger beaucoup trop. Dans des études observationnelles, la consommation de frites et de croustilles a été associée à la prise de poids (4, 5). Une étude a même révélé que les croustilles pouvaient contribuer à une prise de poids plus importante par portion que tout autre aliment (5).
Quelle est la puce la plus malsaine ?
Les 15 chips les plus malsaines de la planète
- croustilles de maïs à saveur de fromage chili fritos.
- saveur fritos twists miel barbecue.
- snyders bretzels fourrés au beurre de cacahuète.
- ruffles cheddar piquant double croquant.
- morceaux de bretzel snyders.
- croustilles de maïs tortilla jaune santitas.
- marque kettle krinkle cut buffalo bleu.
- croustilles de pommes de terre coupées en plis à la bouilloire.
Pourquoi les tater tots sont les meilleurs?
Lorsqu’il est bien fait, l’extérieur croustillant et texturé du Tater Tot donne un milieu crémeux, et sa petite taille permet une cascade sans fin de texture croustillante à crémeuse tout en mangeant. Contrairement aux frites, qui sont largement supérieures faites dans une friteuse par des professionnels, les Tater Tots sont sacrément bonnes faites à la maison.
Les bébés tater sont-ils anti-inflammatoires ?
Tater tots : la nourriture ultime pour enfants. … Tous ces ingrédients sains font de ces tout-petits un aliment frit anti-inflammatoire (lire : moins de courbatures).
Les tater tots sont-ils pré-frits ?
Ore-Ida Tater Tots
« Beaucoup de gens pensent que puisqu’ils cuisineront à la maison sans friteuse, ils ne seront pas » frits « . « Cependant, ces produits sont déjà pré-frits, trempés dans l’huile, puis congelés pour les conserver », explique la nutritionniste Lisa Hayim, MS, RD. Cela ressemble à une catastrophe déguisée !
Qu’est-ce qui a plus de calories que des frites ou des tater tots ?
Une portion de tater tots (86 grammes) contient 160 calories et 8 grammes de matières grasses, mais contient 420 milligrammes de sodium. Bien que les frites contiennent plus de calories et de matières grasses que les tout-petits, l’extraordinaire augmentation du sodium chez les tout-petits fait des frites le choix le plus sain – à peine.
Que puis-je manger à la place des frites ?
5 alternatives saines à manger à la place des frites
- Chips de pomme. Considérez-les comme la version naturellement sucrée des frites. …
- Croustilles de pita. Si vous ne voulez pas vous embêter à préparer votre propre plat, prenez plutôt un sac de croustilles de pita multigrains. …
- Frites de courgettes. …
- Kale Chips. …
- Frites de pommes de terre au four.
Le macaroni au fromage ou les frites sont-ils plus sains ?
Macaronis au fromage
Le macaroni au fromage semble être un substitut plus sain aux frites. … Mais ces pâtes chargées de produits laitiers sont tout aussi mauvaises que les frites quand on regarde les chiffres. La commande d’accompagnement moyenne dans les chaînes de restaurants contient 436 calories, 24 grammes de matières grasses, 12 grammes de graisses saturées et 1 082 milligrammes de sodium.
You must be logged in to post a comment Login