Smoothies
Smoothie vitaminé !
On a encore du mal à voir les beaux jours arriver, alors pour se donner du courage, rien de tel qu’un bon smoothie, bourré de bonnes choses !
Pour 2 grands verres :
– 1 mangue
– 1 pomme
– 1 pomelo
– quelques groseilles surgelées
– 1 verre de jus de carottes bio
– un peu d’eau
Faire tremper les groseilles dans un peu d’eau pour les décongeler 30 minutes. Peler les 3 autres fruits, retirer les pépins et bnoyaux et mixer avec le jus de carottes, et les groseilles dans leur jus. Servir bien frais.
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